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歡迎熱愛AI 的你
大家週日快樂～
這週想跟你分享幾個很實用、而且今天就能直接用上的 AI 技巧。
很多人把 PDF 丟給 Claude 之後，第一句就是「幫我整理重點」或「回答這幾個問題」。但其實只要多一個步驟，就有機會讓它在長文件裡抓到更關鍵的資訊。
另外，我也整理了 5 種很適合交給 AI 幫你看的文件。它們看起來都很無聊，卻可能默默影響你的荷包，甚至藏著你從來沒注意過的費用和條款。
最後，如果你是 ChatGPT 免費版使用者，最近也有一個很重要的更新：現在聊天不再受到原本的訊息額度限制。
這期就一起來看看，怎麼把 AI 用得更聰明一點，也更貼近日常生活。
今天要分享的重點：
Claude 讀 PDF 更準的隱藏技巧
把那些你懶得看的文件，交給 AI
ChatGPT 免費版也可以無限聊了
那我們開始吧!
閱讀時間 5 分鐘
🗞️最新消息
很多人現在會直接把 PDF、研究報告、會議紀錄丟給 Claude，然後問：
「幫我整理這份報告的三個重點。」
如果是簡單的資料，沒問題
但如果文件很長，或你一次丟了很多份資料，有一個方法，可以讓 Claude 更準確地抓到真正重要的資訊：
不要急著叫它回答，先叫它「找證據」。
因為Anthropic 自己其實做過相關測試。
Anthropic 曾使用 Claude Instant 1.2 和 Claude 2 測試模型處理長 context 的能力。
研究人員建立了大約 70K 與 95K tokens 的長文件，接著測試不同 Prompt 寫法，看看哪一種能讓 Claude 更準確地從大量資訊中找到答案。
其中一個有效的方法，就是：
先要求 Claude 找出與問題相關的原文，再根據這些證據回答。
也就是不要：
資料 → 直接回答
而是：
資料 → 找證據 → 分析 → 回答
在當時的測試中，Claude 2 搭配最佳 prompting strategy 後，錯誤減少約 36%。
Anthropic 早期在 Claude 2 的長 context 實驗中就發現這個方法有效；到了 2025 年，LLMQuoter 等研究也繼續驗證類似的「quote first, then answer」思路。
實際上可以怎麼用？
假設今天我丟了一份很長的 AI 產業報告給 Claude。
一般可能會直接問：
根據這份報告，分析未來一年最值得注意的三個 AI 趨勢。
我會改成：
閱讀這份報告。
第一步，先找出所有與未來一年 AI 產業趨勢相關的段落與資料。
第二步，只根據你找到的證據，整理出三個最值得注意的趨勢。
每個趨勢請提供：
你的判斷
支持這個判斷的原文或資料
如果證據不足，直接告訴我
這個方法不只適合研究報告。
你也可以拿來讀：
公司內部文件
會議紀錄
訪談逐字稿
市場研究
合約
論文
大量網頁資料
尤其是當你需要的不是「摘要」，而是希望 AI 根據資料幫你做判斷時，這一步會更重要。
還有一招：問題放最後
如果你一次給 Claude 很多資料，Prompt 的順序也有差。
Anthropic 現在的官方建議是：
處理 20K tokens 以上的長文件時，可以把大量資料放在前面，把真正的問題與指令放在後面。
也就是：
❌ 問題 → 一大堆資料
改成：
✅ 一大堆資料 → 問題
例如：
［放入完整研究報告］
根據以上資料，找出未來一年最重要的三個市場變化，並附上支持每個判斷的證據。
Anthropic 表示，在他們的測試中，尤其是複雜、一次處理多份文件的任務，把問題放在長資料後面，回答品質最高可以改善約 30%。
這項建議目前仍被 Anthropic 列在 Claude 的官方 Prompting Best Practices 中，而且不是限定某一個特定 Claude 模型。
所以下次丟 PDF 給 Claude，記住兩件事就好
1. 資料放前面，問題放最後。
2. 不要急著叫它回答，先叫它找證據。
很多時候，我們以為要讓 AI 回答得更好，就要學更複雜的 Prompt 公式。
但真正有用的改變，可能只是多加一句：
「先找出支持答案的證據，再回答我的問題。」
當你開始用 AI 處理研究、報告或大量資料時，這句話可能比一整套複雜的 Prompt 模板更值得記住。
資料來源： Anthropic, Prompt engineering for Claude's long context window；Anthropic, Claude Prompting Best Practices。
🤖 把這幾個你懶得看的文件丟給 AI
生活中總是有很多一些 無聊、但其實默默影響你荷包的文件，例如帳單、保險契約
其實很適合拿來給 AI 找出我們沒發現的點
因為一次讀完 40 頁文件，然後在幾秒內告訴你：「這一條之後可能會讓你吃虧」，反而是 AI 非常擅長的事情。
ChatGPT 或 Claude 都可以。
以下是我覺得你這週就值得翻出來丟給 AI 的 5 種文件，以及每一種可以直接搭配使用的 Prompt。
1. 手機費和網路費帳單
很多人的合約其實早就到期了，卻還是默默繼續用原本的方案、付著比新客戶更貴的價格。
你可以把帳單丟給 AI，問：
「我現在到底付多少錢？這家公司目前提供給新客戶的方案是多少？
如果我想要求換成更優惠的方案，可以怎麼跟客服說？」
2. 你的保險契約
車險、房屋險、旅遊險、健康保險，不管你手上有哪些都可以。
大部分的人其實根本沒有仔細讀過自己的保單，而很多真正重要的資訊，往往就藏在那些你跳過的條款裡。
可以問：
「用簡單易懂的方式列出這份保單『不理賠』的所有情況
並優先告訴我那些一般人很容易以為有保障、實際上卻沒有涵蓋的項目。」
3. 跟「住」有關的合約
租約、房貸文件、租屋契約，都可以拿出來。
住屋支出通常是人生最大筆的固定支出之一，但相關合約卻可能是我們最少仔細讀的文件。
把它丟給 AI 後問：
「幫我找出這份文件裡所有重要日期、費用、自動調漲條款
以及如果我提前解約，具體會發生什麼事。」
接著還可以順手把重要日期全部放進行事曆。
4. 過去 12 個月的銀行與信用卡明細
把過去一年的交易明細匯出來，交給 AI 幫你整理。
目的不是叫它檢討你為什麼買那麼多杯咖啡，而是找出那些你可能根本忘記自己還在付的錢。
可以問：
「找出所有固定或重複扣款，特別注意自動續訂的服務
免費試用後轉成付費訂閱的項目，以及任何金額不大
但我可能認不出來是什麼的扣款。」
你可能會挖出好幾個早就忘記自己還在付費的服務。
5. 任何你「正準備簽下去」的東西
工作 Offer、裝修報價、健身房會員合約，甚至是你再按兩下「同意」就會接受的服務條款。
這可能是五個裡面最值得做的一個。
因為其他文件可能都已經簽了，但這一份，你還有機會說不要。
丟給 AI 問：
「這份文件裡，有哪些我現在同意之後，一年後可能會後悔的條款？」
如果想完整檢查一份合約，可以直接用這個 Prompt
「這是一份我已經簽了、但從來沒有認真讀完的文件。
請用 12 歲小孩也能理解的方式解釋給我聽，不要使用專業術語。
接著告訴我：
我實際上要付多少錢？
我被綁約到什麼時候？
如果取消或提前離開，會發生什麼事？
整份合約裡，對我最不利的一條是什麼？
最後，幫我寫出一段可以直接傳給對方、要求重新協商條件的訊息
並告訴我什麼樣的結果算是合理。」
AI 不只是告訴你「這裡可能多付錢了」，而是進一步幫你整理出：接下來到底該怎麼跟對方談。
而且這個用法並不侷限在哪個國家。只要你手上有合約或條款，都可以先用 AI 幫自己讀懂。
最後兩個提醒。
第一，上傳銀行或信用卡資料前，先把帳號、完整卡號等敏感資訊遮掉。 AI 並不需要這些資訊，也能完成分析。
第二，把 AI 想成一個非常會讀文件、可以幫你抓重點的朋友，而不是律師或財務顧問。如果它真的找出涉及重大金額、法律責任或權益的問題，再找相關專業人士確認會比較適合。
🤖 ChatGPT 免費版也可以無限聊？
OpenAI 正式取消了 ChatGPT 免費版的聊天次數限制。
現在免費方案的使用者，也可以無限聊天。
不會再發生事情才做到一半，突然跳出「你已達使用上限，請三小時後再回來」；也不用聊到最關鍵的地方，被迫中斷。
過去很多人一直沒有真正開始使用 AI，其中一個最大的原因，就是他們不可能為了一個還不知道自己喜不喜歡的工具，每個月先付 20 美元。
所以很多人的 AI 初體驗可能是：
打開免費版 → 問了幾個問題 → 得到一個普普通通的回答 → 很快碰到使用限制 → 覺得「AI 好像也沒什麼」→ 然後再也沒打開。
現在這個門檻直接消失了。
免費版現在也有 Think 按鈕
另一個很值得注意的更新，是免費使用者現在也拿到了全新的 Think 按鈕。
平常 ChatGPT 會比較快速地回答問題。
但如果遇到比較複雜的任務，可以先按下 Think，讓它花更多時間推理之後再回答。
面對簡單問題可能感覺不出太大差別，但如果是複雜的分析、規劃或需要多步驟思考的問題，差異就會明顯很多。
而這項功能原本只有付費方案才能使用。
這些功能現在都建立在 OpenAI 最新的 GPT-5.6 模型上。
免費版使用的是 Luna，實際能力也相當不錯。
如果你使用 Plus 或 Pro，則可以使用更大的 Sol，同時還會有一個滑桿，可以自己決定希望模型花多少力氣思考。
回頭看 GPT-4，才會發現 AI 進步得有多誇張
如果我們稍微倒帶一下。
當 ChatGPT 剛爆紅、大家都在討論 GPT-4 的時候，如果你想使用 GPT-4，需要每個月付 20 美元。
而且當時即使付了錢，使用限制還是：
每三小時只能傳 25 則訊息。
這已經是當時的「高級方案」，大家還是排隊搶著用。
當年的 GPT-4，一次大約可以處理 6,000 個英文單字左右的內容。
現在的新模型則可以一次處理大約 780,000 個英文單字。
超過當年的 100 倍。
而現在你甚至不用付錢就能開始使用。
兩件事情要注意
第一，這裡說的「Unlimited」主要指的是聊天訊息。
檔案上傳、圖片，以及其他工具仍然有各自的使用限制，所以並不是 ChatGPT 所有功能都完全無上限。
第二，這次更新會在這一週內陸續開放，不是所有帳號同一時間拿到。
所以如果你今天打開 ChatGPT，還沒有看到 Think 按鈕，也不用太緊張，再等幾天應該就會陸續出現。
恭喜你讀完了！今天又成長了一些
在你離開之前，我們想聽聽你的想法！
希望能讓你的體驗更好 🤖
你覺得今天的電子報怎麼樣？ |
下期再見囉！
Selina
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